¿COMO TRABAJAMOS?

1. Primer contacto y envío de información

Una vez que te pones en contacto, recibirás un formulario inicial, un cuestionario detallado y la solicitud del certificado médico, los cuales deben completarse antes de la videollamada.

Esta información permite analizar tu estado de salud, contexto, experiencia previa y objetivos, priorizando siempre la seguridad.

2. Videollamada inicial

Realizamos una videollamada donde se revisa toda la información enviada y se evalúa si podemos trabajar juntos de forma adecuada (salud, contexto y expectativas).

En esta llamada se explica cómo funciona el proceso, el tipo de seguimiento y la estructura del trabajo.
Solo si ambas partes están de acuerdo, se avanza.

3. Contrato y activación del proceso

Si se confirma el inicio, se firma el contrato y se realiza el pago correspondiente.
A partir de este punto comienza el proceso formal.

4. Semana de observación inicial

Durante una semana se registra tu día a día real, sin introducir cambios bruscos:

• Sueño

• Alimentación diaria (registro básico)

• Videos de técnica en el gimnasio

Esta etapa permite observar tu punto de partida real antes de planificar, y no hacer cambios bruscos que puedan afectarte.

Esta semana es sin costo y no se contabiliza dentro del cobro mensual.

+100

+3

En mas de 3 Países distintos

Aportes a cambios físicos

5. Planificación y entrega del plan

Despues de la semana de observación se entregara:

• Tu plan de entrenamiento personalizado

• La Videollamada 1, donde se explica el plan, prioridades y criterios de seguimiento

A partir de aquí comienzan los ciclos mensuales de trabajo y seguimiento.

6. Seguimiento y evolución

El proceso se basa en ciclos continuos de:

valoración → planificación → prescripción → ejecución

El plan se ajusta según tu respuesta real, manteniendo siempre la coherencia entre salud, contexto y objetivo.